Sử dụng đèn ngủ là một thói quen của rất nhiều người hiện nay. Việc sử dụng đèn ngủ đem đến những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, để sử dụng được tốt nhất, bạn nên biết cách chọn đèn ngủ màu gì tốt và làm sao để chọn được đèn ngủ phù hợp nhất với từng thành viên trong gia đình. Cùng bài viết tìm hiểu ngay!
1. Nên chọn đèn ngủ màu gì tốt giúp mang lại hiệu quả
Nhiều người có thói quen bật đèn khi ngủ. Tuy nhiên, khi chọn màu sắc đèn, thì lại không mấy để ý, đôi khi lại chọn theo màu sở thích. Điều này hoàn toàn có thể có hại cho giấc ngủ của bạn. Chính vì vậy, cần lựa chọn thật cẩn thận màu sắc của đèn ngủ nhằm đem đến giấc ngủ ngon, sâu.
Lựa chọn đèn ngủ màu nào tốt?
Theo nghiên cứu cho thấy, không phải loại đèn màu nào cũng cho giấc ngủ tốt. Mỗi màu sắc khác nhau sẽ đưa đến tác động không nhỏ đối với chu kỳ giấc ngủ sinh học của con người. Các cơ quan hormone khi ngủ trong cơ thể của con người có thể cảm nhận được ánh sáng, từ đó gửi các thông tin đến bộ não, ảnh hưởng trực tiếp đến độ sâu của giấc ngủ.
Đối với hầu hết những người bình thường, ánh sáng có màu xanh sẽ đem đến giấc ngủ ngon, dễ dàng hơn. Tuy nhiên, ánh sáng này thường không tốt cho thị giác, dùng lâu sẽ gây hại cho mắt.
Chính vì vậy, thay vì lựa chọn ánh sáng màu xanh thì các màu nóng như vàng, đỏ, vàng ánh kim,… sẽ là những phương án thay thế hợp lý nhất.
2. Các loại đèn ngủ trang trí và chiếu sáng phòng ngủ
Hiện nay do nhu cầu ngày càng tăng nên các loại đèn ngủ cũng được sản xuất với nhiều mẫu mã khác nhau phục vụ nhu cầu sử dụng. Cùng tìm hiểu một số loại đèn ngủ trang trí cũng như chiếu sáng dưới đây để tìm kiếm sản phẩm phù hợp nhất với gia đình:
2.1 Đèn thả
Loại đèn này thường sử dụng các loại bóng đèn LED công nghệ hiện đại, giúp ánh sáng được ổn định, không quá chói mắt khi ngủ.
Mẫu đèn ngủ độc đáo, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn
Lắp một bộ đèn thả trong phòng ngủ không chỉ giúp giấc ngủ được ngon và sâu hơn, ngoài ra còn giúp không gian trở lên ấm áp. Ngoài tính năng có lợi cho giấc ngủ, một bộ đèn thả còn là vật trang trí vô cùng bắt mắt, tô điểm thêm không gian phòng ngủ thêm lãng mạn.
>>>> XEM THÊM: +150 Mẫu đèn tường hiện đại giảm giá tới 50% năm 2023
2.2 Đèn chùm (nó là đèn thả ý) → Nên mình chuyển sang viết đèn hắt trần nhé?
Hiện nay rất nhiều gia đình lựa chọn đèn hắt trần cho không gian phòng ngủ. Đèn cung cấp ánh sáng vừa đủ, vừa tạo giấc ngủ sâu lại tạo không gian vô cùng sang trọng, là điểm nhấn cho toàn bộ căn phòng.
Các loại đèn được sử dụng phổ biến là đèn LED, hắt thẳng ánh sáng lên trần nhà, từ đó phản chiếu xuống dưới, tối thiểu hóa việc làm lóa mắt gây khó chịu.
Với loại đèn này, bí kíp là nên lựa chọn màu sắc ấm để có thể tạo không gian nghỉ ngơi tuyệt vời.
2.3 Đèn gắn tường
Đèn gắn tường là loại phù hợp cho phòng ngủ vừa và nhỏ. Với đặc tính không tạo ra khoảng ánh sáng rộng, mà chỉ tập trung vào 1 vùng nhất định, các loại đèn gắn tường có tính trang trí rất cao, phù hợp với các bạn nhỏ hoặc người lớn thích ánh sáng nhẹ nhàng. Lưu ý khi lắp các loại đèn này là không để đèn chiếu thẳng vào đầu giường vì điều này có thể khiến mắt trở lên khó chịu.
Nên chọn đèn ngủ có ánh sáng nhẹ
2.4 Đèn bàn
Đúng như tên gọi, đèn bàn là loại đèn để ở bàn, thiết kế thông thường khá nhỏ gọn và có màu sắc đa dạng. Những mẫu đèn này thường có ánh sáng nhẹ, tạo không gian yên tĩnh, giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn.
Việc sử dụng đèn bàn có nhiều lợi ích không chỉ trong lúc ngủ mà kể cả trước khi ngủ, nếu bạn có đọc sách, xem điện thoại,… thì đèn bàn cũng giúp đem đến ánh sáng tốt không gây hại cho mắt.
Mỗi một đối tượng, độ tuổi khác nhau thì nên chọn những loại đèn ngủ khác nhau sao cho phù hợp:
Đối tượng
Cách chọn đèn
Trẻ em
Trẻ em khá nhạy cảm, đặc biệt về mắt. Chính vì vậy, ánh sáng quá mạnh có thể khiến bé cảm thấy không thoải mái và giấc ngủ chập chờn. Để tránh điều này, hãy chọn loại đèn có màu đỏ cam nhẹ, ánh sáng mờ, điều này sẽ khiến các bé chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Người cao tuổi
Người lớn tuổi cũng thuộc đối tượng khá nhạy cảm về giờ giấc. Giấc ngủ của các ông bà thường ngủ sớm nhưng lại thức dậy cũng rất sớm. Điều này có nghĩa là giấc ngủ không kéo dài được lâu. Chính vì vậy, để đảm bảo giấc ngủ ngắn nhưng đủ sâu và ngon giấc thì nên chọn các loại đèn LED, cường độ ánh sáng nhẹ, dịu.
4. Lưu ý chọn đèn trang trí phòng ngủ hợp mệnh gia chủ
Chọn đèn cũng ảnh hưởng đến phong thủy của gia chủ
Việc lựa chọn đèn ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến phong thủy của cả ngôi nhà. Chính vì vậy, ngoài giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn thì khi chọn đèn ngủ, cần tính toán đến mức độ hợp phong thủy với gia chủ.
Theo các chuyên gia phong thủy, chọn màu sắc đèn ngủ cần hợp với mệnh của người dùng. Ví dụ gia chủ thuộc mệnh mộc thì các màu sắc như màu xanh là một gợi ý tuyệt vời. Còn nếu gia chủ mệnh Thổ thì đèn màu vàng sẽ đen đến phong thủy tốt nhất.
Chọn đèn cũng ảnh hưởng đến phong thủy của gia chủ
Về kiểu dáng, hãy nói không với các mẫu đèn sắc nhọn vì nó có thể đem đến tà khí, điều không may,…
Ngoài ra, về vị trí treo đèn, kỵ không treo ở đầu giường, bởi theo phong thủy, đều này sẽ khiến người dùng gặp ác mộng, giấc ngủ không còn được sâu và ngon nữa.
Như vậy, chỉ là chọn đèn ngủ màu gì tốt thôi nhưng cần phải lưu ý rất nhiều điều. Nếu đang có nhu cầu tìm kiếm các mẫu đèn ngủ mới nhất, cập nhật xu hướng nhất, hãy liên hệ ngay:
